摄影是光影的艺术，准确的曝光是非常重要的。曝光不足，画面就会整体比较暗，一些暗部细节就会缺失，而且图像噪点会多；反之，就会白花花一片，一些亮部细节消失，影响图片质量。拍摄不同题材的照片，我们采用不同的测光方式。一般的单反相机有3－4种测光方式，分为评价测光／中央重点测光／局部测光／点测光，关于启动它们的按键以及它们的图标标识方法，相机说明书里都详细说明，大家可以仔细看下。我根据自己的从事儿童工作经验谈下这几种测光方式。
1／评价测光。也叫矩阵测光，多区测光。是数码单反中用的比较多的一种。在这种测光模式下，相机会把整个画面分成几个区域，然后对每一个区都进行测光，再给一个综合的曝光值，这种测光模式非常适合拍摄风景，因为它照顾到画面的每一个区域。
2／局部测光。它只针对画面的某一个局部（通常覆盖中央约8％的面积）进行测光。而不管其他区域亮度如何，如果你要拍的对象亮度和背景的亮度反差很大，而你要突出主题，局部测光就能帮上忙。我拍逆光人像时候，人像在画面中央的时候，我喜欢用这样一种模式。
3／点测光。点测光就是相机的测光系统只针对某一点进行测光。一般测光占画面的1％－3.5％。这个测光方式是我用的最多的测光方式，在拍摄人像时候特别有用。不过用它测光拍摄时候，更多是环境光比较暗，而拍摄的对象明显亮过环境光的时候。但一般我正式拍的时候，先试验拍一张，然后对曝光补偿进行调节。 拍多了，看到不同的场景，对曝光设置就有底了。
4／中央重点评价测光。测光偏重于取景器中央，然后评价到整个画面。
选择一个适当的人像镜头焦距的首要原则是选择一个焦距相当于你使用片幅对角线两倍的镜头。例如，相当于一个全画幅的影像传感器（相当于35mm胶片的画幅），一只75-85mm的镜头是最佳选择。
对于尺寸小于24mmx36mm的影像传感器来说，所有的镜头的有效焦距将长于标准焦距。
在非全画幅数码单反上，镜头就会损失视角，这点有点让专业摄影师承受不了。比如17mm的镜头在1.5倍焦距倍率下就变成了25mm，一只50m的标准镜头在1.6变倍焦距下成了80mm。
1/标准镜头：
在拍摄半身和全身像的时候比较明智的选择是使用标准镜头。（35-50mm镜头，这取决于相机图像感应器的尺寸，ccd或者CMOS 大家可以根据自己的相机图像传感器焦距倍数目，计算出应有到自己机器上的焦段）。因为拍摄孩子的时候，作为一个孩子的父母亲，你多数情况下，不大可能像专业摄影师那样有助手帮助，远距离的观察，你只能很靠近孩子来拍摄自然的照片，而这个焦距能保证拍摄孩子全身或者本身的时候，近距离内不会发生畸变。保持正确的视觉。
但你会遇到这样的问题，如果用标准镜头去拍，你不能把被摄对象有效的从背景里分离出来，这样你必须把背景放在稍微远一点的焦外，有效的虚化背景能把大家的视线落在孩子身上，而不是背景上。这样有助让孩子的照片更生动、视觉更突出。这样你在拍摄的时候就需要选下背景简单、合理的布置光线，加大前景人物和背景的光比。或者依靠后期的软件进行处理，虚化无关主题背景元素。现代数码技术为我们处理照片提供了简捷的途径，让最终的摄影作品变的更完美。
2/中焦镜头
给成人拍照的时候，我们一般经验来言70以上的长焦端 比较合适，个人喜欢105-200之间。能很好的把背景虚化。儿童比成人个子小的多，使用比标准镜头稍微长一点的镜头会与给成人拍照使用的长镜头有同样的效果。然而中焦能给我们更近的对焦距离，这个距离能让我们更近的靠近孩子们，能让我们和孩子们更好的交流。
3 /关于长焦镜头。我最常用的是canon 70-200 2.8L（俗称小白头），canon的80-200 2.8（老黑）成像质量也不错。尼康家也有很多这个焦段的镜头。它有出色的焦外，能清楚的把人从背景突出来。这种镜头能提供极浅的景深以突出诸如眼睛和孩子的面孔。而且能让我便利的使用。但如果大家没有拥有自己的工作室，不想烧更多的钱的话，我觉得也没有必要进。
大家应该避免用长于300mm的焦距镜头拍摄儿童。首先，这类镜头镜头必须在很远的距离才能拍摄到孩子，彼此方面的交流变得不可能完成的任务。其次，用这类镜头，透视会被扭曲，拍摄的鼻子通常被贴在脸上，而耳朵和眼睛到了一个平面上。
当然有些情况你的逼近会分散孩子的注意力，这时候就需要一个助手来和孩子交流，而你做的是端稳镜头，细心的等待拍摄时机，按下快门。
Your time is limited, so don't waste it living someone else's life. Don't be trapped by dogma - which is living with the results of other people's thinking. Don't let the noise of other's opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.
你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。 ——史蒂夫·乔布斯
29岁以前，我从事自己完全不喜欢的工作，尽管那个工作让大多数人羡慕，但我一点也不喜欢。 从小我就想成为一个摄影师，但从我有那个梦想的那天起，就没有一个人支持我。 有很长一段时间，我总在百货商店的相机柜台流连忘返，从柜台里玻璃外盯着看它们，那时竟然成为童年的我最大的乐趣。 我总幻想我用相机拍摄出的照片，一个光线的变化，一个路人的动作表情，我都会在脑子里把它变成照片和图画。
大学毕业后，我有了一份让人羡慕的工作，按照父母的安排设计的人生去生活。我常常痛苦，挣扎，无法解脱。我是不快乐的。我生活在别人的思维里。身边所有的人都说：你可以把摄影当业余爱好啊。看你的工作这样好，让人羡慕，不能舍弃哦。
可我的理想是作为一个摄影师，每天去记录世界上美好的事物，让我感动的人物和风景。我很喜欢作为一个摄影师的成就感，拍摄会给我带来一次次的感动，这不是物质能代替的。
29岁那年，我觉的我不能再活在别人的观念中了。我不顾所有亲人的反对，朋友善意的劝解，毅然辞去稳定的工作，来追寻我的梦想。 从报社摄影记者————自由摄影师——巧克力盒子儿童摄影师，我一次又一次的向梦想迈进，一次又一次的欢愉和兴奋。 刚开始自己想要的生活的时候，那艰苦的日子，也会被拍摄出好作品的喜悦变的丰富美好，回忆中，我觉得是甜蜜和快乐的，因为我终于可以过我想要的日子了。
在从事儿童摄影的几年里，给我带来的更多快乐和幸福，常常超越图片的本身。镜头里的小婴儿慢慢长成大声叫我苏冰叔叔的小男孩子／小姑娘，这种幸福感有什么又有什么可以代替呐。在我拍过的1000多个家庭里，都是快乐／欢笑／和爱……很多家庭成为我好朋友，我觉得我的生活从来就没有这样丰富过，感谢所有我拍过的家庭，感谢和我一起工作的每一个人，更感谢我的知音／最爱的妻子，是你们让我觉得人生如此有意义。 这就是巧克力盒子招聘员工必备的要求：你内心深处喜欢孩子／生活中不能没有摄影／你去追求你心里想要的东西并无比热爱生活……
近几天收很多的信件，电话，想成为优秀摄影师的小朋友们和大朋友们，我以上所说的就是成为优秀摄影师的前提，它比摄影技术要重要的多…… 它是摄影师的灵魂，只有这样才能拍摄出感动的摄影作品。感动别人的前提－－－自己先感动！ 有情感的作品才禁受起时光的考验……
以上我觉得是我最大的摄影技巧，摄影机背后最大的秘密。
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巧克力盒子儿童摄影 首席摄影师 苏冰
Annabel要离开北京了
春节后,他们一家就要去别的地方工作和生活……
祝他们一家在新的生活环境万事如意，也祝福小Annabel 快乐成长。
夜深了，一切都静悄悄的，手指敲打键盘的声音，伴随着偶尔听到的夜幕里传来的阵阵犬吠，让我想起前几天在潭柘寺看到的几个字幅，书写的－－－－心静极则智慧生。
每次静下心来，无论是拍照，处事，交友，码文字，还是回忆流去的时光，都会有所感悟，有所收获，正如有些朋友说看到我拍的照片能感觉到我的静静之心。
文画为心声，摄影也不例外。 每张图片都会传达独特的情感，也能体现一个摄影师的内心。
摄影永远是我表达情感的工具，心有感，才会摁动快门。
我每次拍照外景的时候都有个不好的毛病，总先撇开其他人，不与人交谈，只是一个人在头前观察，每一草／一木／一建筑／一山坡／一片花／一缕阳光／一片白云，想象出拍摄出后样子，让孩子们融入，心非常的安静，等待每一个给我带来感动的瞬间出现，飞快摁下快门，捕捉下来……这就是我拍照后面最大的秘密，只有你心中有感动，拍出的图片才能感动人。
拍的久了，相机成为了我的身体的一部分，好像我的一个器官一样，有时候真的能体会到和相机融为一体的感觉。
很多朋友老问我为什么选了儿童摄影， 拍照给我带来的乐趣是什么？
我想说：孩子的不可控制性，总会给我带来惊喜，让自己常常有新的感悟和发现。 拍摄儿童摄影久了，现在感觉变得越来越灵敏，只需被拍摄对象们的一个对视的眼神，我也能感受这一家人的爱和幸福。
见证一个又一个孩子快乐的成长，认识一个又一个幸福的家庭，在和他们交往的过程中，我也同时被人间的最朴素的情感所感染。
有很多孩子在我眼前 35天－100天－半岁－－1岁－2岁－3岁，一天一天的变化着模样，从一个婴儿，变成一个能大声叫我苏冰叔叔的小孩子，从一个我手掌就能托起的婴儿变成一个能抱着我的脖子转圈子的小帅哥／小美女。一天msn遇到嘉铭妈妈，她开玩笑的说：“你看我的女儿一天一天的慢慢长大，看着我一天一天逐渐变老！”（从100天到3岁，我记录嘉铭每个成长重要的阶段）。 想想看，等我拍的这些孩子长大成人那天，我和他们相处的岁月是多大一笔财富啊！！想想都觉得幸福：）
关于摄影，我想说的最大的一点必须有感情，有情感的照片才能真正凝固时光。
当神马都成浮云时，我真心的希望我拍摄的照片能让时光永驻，能让他们长大后能和朋友分享他们的童年幸福时，能看到，体会到…………